Overcome your fears

प्रत्येकाला थोडी भीती व चिंता असते - मानवाच्या नात्याने, स्वतःचे रक्षण करण्यासाठी आणि स्वतःला सांभाळण्यासाठी धमक्यांना नैसर्गिक प्रतिसाद म्हणून भीती वाटण्याचा आम्ही प्रोग्राम करतो.

परंतु, जेव्हा आपली भीती ताब्यात घेण्यास प्रारंभ करते तेव्हा काय होते? भीती आपल्या जीवनावर नियंत्रण ठेवू शकते आणि स्वप्नांचे अनुसरण करण्यापासून वाचवू शकते, जोखीम घेण्यापासून प्रतिबंध करते आणि आपल्याला पाहिजे असलेले जीवन जगण्यापासून आणि गोष्टी करण्यापासून रोखू शकते.

आमच्या अॅपमध्ये आपल्या आवश्यक गरजा पूर्ण करण्यासाठी अनेक आवश्यक श्रेण्या आहेत. आम्ही पूर्व परिभाषित चेकलिस्ट प्रदान करतो आणि आपल्याला आपल्या गरजा आणि आवश्यकतानुसार वैशिष्ट्ये सानुकूलित करण्याची परवानगी देतो.

जर आपण स्वतःवर प्रेम करू शकत नाही तर आपण इतरांवर प्रेम करण्याच्या आपल्या क्षमतेबद्दल किंवा आपली क्षमता निर्माण करण्यास पूर्णपणे उघडू शकत नाही. उत्क्रांती आणि निर्भय आणि मुक्त मनाने चांगल्या जगाच्या विश्रांतीच्या सर्व आशा.

आपण यशस्वी होण्याच्या भीतीवर मात कशी करावी हे जाणून घेण्यासाठी जे करण्याची इच्छा नसते तेव्हा आपल्यास खरोखर काय हवे असते हे आपल्या जीवनातून मिळविणे अशक्य आहे. असे अनेक वेळा आहेत की आपण असा विचार करता की आपण जवळजवळ आनंदाला स्पर्श करता आणि त्याला घट्ट धरून ठेवता, परंतु भीतीवर मात कशी करावी हे आपण निश्चितपणे सांगू शकत नाही. जेव्हा या प्रकारची भीती तीव्र असते, तेव्हा काही प्रकारचे नकारात्मक भावना आपल्या मार्गाने येत आहे जे आपल्याला यशस्वीरित्या जाण्याच्या मार्गावर गति आणण्यास सक्षम असलेल्या गोष्टी सोडण्याची परवानगी देत ​​नाही.

आपल्या मनाचे भय केंद्र तर्कशक्तीने नव्हे तर सहवासाद्वारे शिकते. जर आपल्याला कबुतरांची भीती वाटत असेल तर प्रत्येक वेळी कबूतर पाहिल्यास आपली भीती वाढेल. मग जेव्हा आपण पळता तेव्हा आपल्या मनात आणखी एक खात्री पटेल की कबूतर धोकादायक आहे कारण आपण पळत गेला आहात, आपल्या भीतीची पातळी खाली गेली आहे आणि आपण सुरक्षित आहात. हे चक्र स्वतःच पुनरावृत्ती होते, जोपर्यंत आपण विशिष्ट ठिकाणी जाणे टाळण्यापर्यंत बेकायदेशीर भीती टिकवून ठेवत आहात कारण कदाचित तेथे कबूतर असतील.

ही भीती मोडू, कबुतरांना भीतीने संबद्ध करण्यास मनाने शिकण्याची आवश्यकता आहे. सुदैवाने, मन फक्त इतके दिवस भीतीदायक प्रतिक्रियाही टिकवू शकते. म्हणून जर आपण कबूतर असलेल्या ठिकाणी गेला आणि पळून जाण्याऐवजी तेथेच राहिलात तर शेवटी आपले मन शिकेल की कबुतर खरोखर धोकादायक नाही.